水果汁减肥的种类还是有很多的,蜂蜜橘子柠檬汁做法

蜂蜜橘子柠檬汁菜谱简介 一口喝下橘子香柠檬酸蜂蜜甜 多重香味消暑又解渴

大家都知道水果富含丰富的维生素,很多人都爱吃,种类有很多种,不同的人喜欢的口味也是不一样的。有的人说每天只吃苹果可以减肥,那么关于水果减肥的说法还有哪些呢?今天给大家介绍的是水果汁减肥的种类,不仅美容养颜,还可以补充营养。一、水果汁减肥1、美白果汁原料:猕猴桃3个,苹果1个。薄荷叶3片。制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。2、养心果汁原料:梨2个.苹果1个,柠檬汁15毫升。冰块适量。制法:1、将梨和苹果分别洗净.去皮及核。切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。3、清热果汁原料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷开水适量。制法:1、将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核备用。2、将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。4、猕猴桃汁原料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。5、三果香汁原料:橘子2个,香蕉1根,柠檬汁20毫升,冷开水、冰块各适量。制法:1、将橘子去皮及核,分成小瓣,再除去白膜备用。2、将香蕉去皮,切成小块待用。3、将橘子、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。6、红参菠汁原料:菠萝1/3个、木瓜1/4个、胡萝卜1根、柠檬1/2个,冰块适量。制法:1、将菠萝去皮.切成小块;胡萝卜、洗净、去皮,切块备用。2、将木瓜去皮及瓤,切成小块;柠檬洗净,切成小瓣.再去皮及核,取出果肉待用。3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中,放入冰块搅匀即可。7、奇异果汁材料:新西兰奇异果2颗、小西红柿8个,凤梨罐头8片,盐1/2匙,蜂蜜1小匙,水果醋1.5大匙制法:1、将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。2、小西红柿洗干净后,用小刀在皮上划十字,接着放入滚水中烫约30秒后,捞起剥皮,盛干水分备用。3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料,拌匀后就可以盛盘了。水果汁减肥的种类还是有很多的,可以根据自己的身体状况以及个人喜好来决定喝什么水果汁,制作方法其实是非常简单的,水果也都是常见的,所以只要是自己喜欢或者希望通过水果汁减肥,就可以尝试着制作食用,长期坚持就可以看到效果。

蜂蜜橘子柠檬汁材料betway体育官网APP下载,橘子 一颗,无子柠檬 半颗,蜂蜜 一大匙,冷开水 少许,冰块 适量

蜂蜜橘子柠檬汁做法1、橘子,柠檬挤汁备用2、倒入少许冷开水与蜂蜜调匀,在加入冰块搅拌即可

收 藏80%的人都在看:边境牧羊犬训练教程波尔多犬的性格及驯化培养泰迪是称为贵宾犬及训练方法京巴狗的寿命有多长?狗狗的平均寿命10年约克夏梗犬的饲养方法

  • 首页
  • 电话
  • 综合新闻