《陪你跑一场马拉松》,看了厉老师带着小米跑马拉松

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“看了厉老师带着小米跑马拉松,发朋友圈之后,我就突发奇想想去跑步,然后就拉着爸爸妈妈就去了。第一次绕着西湖跑了5公里左右,以前都是我一个人去打篮球,爸爸妈妈很少陪我去运动,现在他们经常陪我去跑步。”

《陪你跑一场马拉松》

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刘羿骋是安吉路实验学校701班的学生,他口中影响了他跑步的“厉老师”,指的是他们的班主任厉亮亮。

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和别的班主任有些不同的是,厉亮亮既不是语文老师,也不是数学老师,而是一名体育老师。

携新书出席南国书香节“中国图书势力榜名家沙龙活动”

“我想今年我们701班以团队名义报名参加杭马。”

  日前,由广东教育出版社出版,香港著名作家查小欣内地首部作品《陪你跑一场马拉松》在南国书香节举行了新书首发会。查小欣出席“中国图书势力榜名家沙龙活动”,其“中西合璧之亲子五大法则”受到广州读者的热捧。查小欣叱咤香港传媒业职场之时,正是儿子毛毛头成长的初阶,《陪你跑一场马拉松》一书详细记录了虎妈、苦妈、甜妈一场甜酸苦辣的“亲子马拉松”。国际化的香港要往哪个方向培养教育孩子?另一半在亲子关系中如何发挥作用?

经常听到学生跑1000米、800米晕倒的新闻,他要带全班学生去跑马拉松?厉亮亮第一句话就成功地吓到了钱江晚报记者。

  专题文图/广州日报记者 吴波

厉亮亮似乎并不认为这是一件很难的事,相对自己班里已经初二(安吉路实验学校6年级为初一)的学生,他9岁的儿子小米,已经和他一起跑过六个亲子马拉松了。

  酸甜苦辣的“亲子马拉松”

“二年级开始带他跑,基本上都是5公里以上的距离,跑过最长的距离是10公里,是在苏州马拉松上跑的。”

  查小欣说,“对儿子20年的养育,一场酸甜苦辣的‘亲子马拉松’,经历了无数的惊喜、感动和沮丧。”

厉亮亮说,自己以前当过两年兵,又是体育老师,希望自己的孩子精神一点、阳光一点,所以一直以来的想法就是要多带孩子出去跑跑,为了这个想法,他在周末从不给孩子安排兴趣班。

  《陪你跑一场马拉松》不娱乐、不爆料、不八卦,是查小欣浓缩的亲子秘方。书中涉及的孩子升学问题、孩子希望获得独立自主权、职业女性如何平衡工作与生活等话题。在“中国图书势力榜名家沙龙活动”中引起了在场嘉宾的极大共鸣。在谈到“陪伴”时,查小欣表示自己每天只睡三四个小时,抓紧孩子放学回家的时间、暑假外出旅行的时间了解孩子的喜好和习惯,自己虽无法做孩子眼里的“正常妈妈”,但指引和教育一样也不少。

横店、苏州、莫干山、海宁,儿子小米的第一次亲子马拉松在滨江,那还是前年孩子还是二年级的时候。

  查小欣称从不拒绝儿子的请求,但会引导他直接做出正确的选择。她注重对孩子独立性的培养。在儿子7岁的时候,她发现孩子不会挤牙膏、系鞋带,于是私下交代保姆,除了做饭,什么事都别为他做。在恋爱的问题上,她同样尊重孩子,顺其自然。

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  查小欣说,不可能长时间陪伴儿子,但会给儿子最好的引导。现代女性要参加工作,和社会同步。在亲子关系这场马拉松里,孩子在往前跑,父母也不能停下来,不然就追不上了。

“第一次跑马在滨江,5.2公里亲子马拉松,我们成绩还挺好的,第二名。刚开始的时候他对马拉松没概念,大概在3公里左右的时候,他想放弃,因为他没想过马拉松距离这么长。不过,他慢下来的时候,一个又一个小朋友超过他,小孩子的好胜心让他有跑了起来。印象最深的是横店马拉松,5.8公里的亲子马拉松,3公里的时候他累得哭了,说以后再也不跑马拉松了,但还是坚持到终点。”

  和孩子做朋友比当父母更难

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  查小欣表示,养孩子不是养宠物,很多父母不知道孩子成长的礼物是什么,是三餐温饱还是手心之宝?她认为,父母的爱最重要。

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  她说,“过去20年,是儿子人生的初阶,是我事业拼搏的高峰期,努力坚持在两者间取得平衡,过程苦乐参半。总结得失,我列出心目中送给孩子最好的礼物清单,公诸各位,欢迎予取予携,愿你们少走冤枉路,调教出文明的新世代。”

朋友圈记录了儿子小米跑马的经历

  关于与孩子相处之道,她表示,“和孩子做朋友比当父母更难,因为朋友之间需要平等的交流。孩子在7到8岁的时候常常会问‘为什么’,说‘不公平’,这个时候意味着教育的方式要从严格要求和规范调整为朋友式的交流。这本书是我送给21岁的儿子的一份礼物,记录了他从一块小糯米长到180cm的点点滴滴。我以为我在调教一个理想的儿子,后来发觉是儿子在塑造一个他理想中的妈咪。”

横马的经历后来被儿子写进作文里,班主任在文章后面点评:哇,没想到,小朋友,这么厉害,能完成这么远跑步。

  被问到作为一位妈妈,遇到艰难的时候怎么办?查小欣坦言:“难过比舒服的时候多。”父母在教育子女的时候会写一个剧本,孩子却常会有一些奇怪的想法。当他不按你的剧本走的时候,怎样想办法拉回来,很伤脑筋,但同时也很有娱乐性。每个孩子都自带地图和兵器,父母扮演的角色就是帮助他们找到自己的路。

厉亮亮说,班主任的鼓励,让儿子很有荣耀感,也推动他接下来一个又一个的马拉松。他承认,刚开始带儿子跑马拉松,并不是说孩子一开始就能在跑步中享受多少乐趣,主要是让孩子学会坚持。他自己的想法很简单,现在的孩子除了文化课,活动的时间很少,既然还能抽出时间来,就想在体育锻炼这方面,尽量多抽一点时间陪孩子出去跑跑,尽可能让小孩子阳光一些。

  辣妈柔情:

从二年级到三年级,一年多的时间不知不觉儿子小米已经和他跑了六个马拉松,从5公里到10公里,从坚持比赛到享受比赛,他和孩子都感受到了跑马带来的变化。

  中国图书势力榜名家沙龙演讲现场金句

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  1. 关于亲子关系:与经营一段恋爱关系差不多,时不时令对方意想不到,带来惊喜,才不会跌进“乘机教训”的模式;他能像朋友般跟我闲谈,我实在无须摆出一副占据道德高地的长老模样来指点他。

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  2. 关于拒绝:“不准”、“不可以”、“No”是懒惰消极的拒绝方式,用心积极的拒绝是要有建设性的,要让孩子知道被拒绝的理由,是学习理解和讲道理的第一步。

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  3. 关于管教:人具有反弹本能,管得越严,反弹力越强。不严厉,不表示不管,是诱导性地管、有启发性地管,道理要由他们悟出来,他们才会真心信服。

小米在苏州亲子马拉松上

  4. 关于升学压力:能与压力跳探戈的口诀是——你进我退,保持优雅,才不会踩痛对方的脚。我跳压力探戈的方法是work hard,play hard(尽力工作,尽情玩耍)。工作排山倒海时,会用玩耍心态(是心态不是态度)应付,寓工作于玩耍,将压力化整为零。

最长距离的一次马拉松是苏州10公里亲子马拉松。那次他们是最后一名,一路上工作人员都在给他们加油,连补给站的工作人员一直在鼓励小米,就等着他们这一组结束关门。厉亮亮能感受到,经过这次10公里亲子马拉松之后,后来的5公里、6公里马拉松儿子心理上再也没有恐惧感。

  5. 关于惩戒:遇过太多lip service(只讲不做)的年轻人,经常被上司责难,但他们心存侥幸,认为上司会像家中父母,骂过便算,继续迟到、不准时完成工作,可是职场如战场,上司就算仁慈不下令辞退,也不会给予晋升机会,吃苦的还不是自小被宠坏的人?父母一时的狠心,其实是送给孩子一份无形的大礼。

“感觉变化很大,克服困难的能力,最终还是体现在学习上。别人周末有两天休息时间,他基本上没有。我们经常周六出去,周日比赛参加活动。周一到周五的时间他还有羽毛球、乒乓球、游泳,给他学习的时间并不多。我们办公室同事首先感到了他的变化,放学后他到我办公室,我经常在外面开会、上课,他就一个人抓紧时间做功课,而且因为时间紧,他效率还很高。同事经常跟我说,小米懂事了。”

  6. 关于体罚:体罚是最快得到效果、令子女服从的方法,用痛楚作为工具,方便快捷,但痛了一次、两次之后呢?

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  7. 关于尊重:要是儿子不觉得拍拖是一回事,作为父母就不要当一回事,更不必把拍拖一事推演至告诫或警告的层面,儿子不只会极度抗拒,听不入耳,最坏的是他觉得不被尊重,不论对儿子管教多严厉,底线是不能有损他的尊严。

父子两人参加千岛湖马拉松

  8.关于保姆:宁愿放弃一个得力的保姆,也不要一个纵坏儿子的保姆。

这是因为只有把功课及时完成了,周末才有时间出去跑步,厉亮亮说,爱上跑步的小米自我管理的意识就这样不知不觉加强了。

  对话查小欣:

每次和孩子跑马,厉亮亮都在朋友圈记录一下。久而久之,701班的家长也都知道了班主任厉亮亮不仅是个跑步达人,还有一个8岁就能跑马的儿子。有好几个家长主动给厉亮亮发信息:厉老师,能不能我们到时候也参加一下这样的活动?

  亲子没天分可言

“我们班里好多学生在家长的陪同下已经在跑,我建议他们去西湖边先跑跑。”

  查小欣:香港著名传媒人、主持人、作家。出版作品多部,是目前专栏创作最多的香港女作家。

厉亮亮说,后来他和家委会讨论以班级名义报名今年杭马想法的时候,得到了家长的一致支持。要知道这并不容易,安吉路实验学校建校60多年,之前从来没有体育老师当班主任,很多家长第一次知道班主任是以为体育老师的时候,脑海里面都有一个大大的问号。

  广州日报:很多职场女性忙于工作,孩子成长往往不争气,认为自己没有亲子天分。你怎么看?

“应该是上一轮(安吉路实验学校六年级到九年级是初中)我刚开始当班主任,不少家长向学校提意见说:我们孩子现在初中了,为什么让这么一个年轻的体育老师来当班主任?”

  查小欣:工作再忙,但亲子之责绝不外派。音乐、创意、绘画、数学、运动、游戏、烹饪、演戏、跳舞、念书通通都有天分可讲,亲子?没天分可言,需要落力经营,亲力亲为,责任决不能外判。

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  广州日报:你儿子20岁了,关于婚恋问题你是怎样引导你儿子的?

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  查小欣:这方面我交给了他的同性,也就是他的爸爸,我们称这是“男人与男人的对话”。我先生跟他讲,恋爱是正常的,但在这个阶段你不需要想得太远,不可以说不认真,你要习惯与异性相处,这是一个人生的过程,也是一个要学习的地方。高中毕业,他的成绩很好,十科中考了九科A。他说:“妈妈我正在拍拖,我不是在玩的,我在学业上也有所交代,我才跟您讲,明天我想带她回来介绍给您认识。”他真的带了他女朋友回来介绍给我。我问他:“这是你第几个女朋友啊?”他说:“第四个。”其实,你们不用这么紧张,如果一直跟孩子说不要拍拖啊不要拍拖啊,你越叫他不要,就越引起他好奇心。

组织亲子游和亲子运动会让厉亮亮和家委会关系很和谐

  广州日报:现在很多小孩都有“公主病”、“王子病”,你是怎么看待的?

面对这些家长的担心,厉亮亮做了两件事:一是组织了一次亲子野炊活动,让学生分组烧饭给自己父母吃,让孩子们体会父母的辛苦;二是在学校里组织了一个班级的亲子运动会,让父子、母女组队参加一些接力趣味运动。

betway体育官网APP下载,  查小欣:我觉得这是父母要负责任的,“公主病”是生活中一点一滴的小事积累起来的,换衣服伸一只手出来这样的事情都有人帮她做好,孩子们就会觉得连这样的小事情都会有人帮自己做,遇到困难就会问妈妈这该怎么办呢,妈妈就会说,我帮你搞定它。在学校被欺负了也会回来跟妈妈说,我被人欺负了。我想父母本身要划清楚界限,有一个小孩子,你要当成有十个小孩子,然后你就不会溺爱他。要训练孩子基本的能力,让他自己可以在社会上立足,因为独生子女更需要朋友,如果你纵容了他的这些恶习,他就很难交到朋友。

看到这个体育老师做事很细心,组织能力又很强,很多家长的疑虑渐渐打消了。后来他带的这个班级在中考成绩超出了学校制定的目标,更加得到了家长的认可。

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厉亮亮的努力得到了认可

“我平时跑步不是很多,最近一些同学叫我们去跑步,我就想去挑战一下自我。他们说前三公里跑的都是卡路里,后面跑的都是历史。其实跑到后面肢体并不是很劳累,反而比较愉悦。”

701班学生叶文韬说起自己的跑步感受形容词很丰富,他说自己第一次跑5公里后面肚子有点疼,咬咬牙坚持就到了。最长的一次8公里,后面反而越跑越轻松。就他目前的能力来说,亲子马拉松根本不是问题。

当然,最厉害的是和他同班的女同学赵奕铃,最近要和妈妈一起参加20公里的山地马拉松。

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赵奕铃和妈妈一起跑马

“杭马对我来说没什么难度,我和妈妈一起参加过三次马拉松比赛,包括宁海那边山地马拉松。”赵奕铃说,爸爸妈妈都是运动达人,属于那种平时不运动就难受的那种,每天晚上一定要出去运动一下,自己五年级开始跟妈妈一起参加马拉松比赛。

“跑步对我有影响,以前遇到一点苦就觉得特别累。现在就算就是做很多题目,很累的时候,自己也会坚持下去。”

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厉亮亮所带的班,在安吉路实验学校同年级中体育成绩第一已经是家常便饭了

“平时放学之后,,我会有意识地留下来给他们练一练。因为一下子跑4、5公里,小孩子可能吃不消。”厉亮亮说,他已经和家委会沟通好了,虽然以班级名义杭马报名不一定能成行,但是梦想还是要有。

来源:钱江晚报/浙江24小时记者 高华生

值班编辑:董箫乐

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